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高空拓展
  • 岩降

    岩降手位于右腰后侧,握紧绳索就能让身体停止下降,右手放松会在重力作用下匀速下降。上身保持正直,双腿伸直或微曲蹬在岩壁上,一步步往下移动,除了脚,身体任何部位都不要与岩壁亲密接触。一、岩降的基本装备包括安全头盔、安全带、主锁、8字环、静力绳、手套等。二、安全头盔和攀岩等户外运动一样,头盔是必不可少的安全防护装备,下降途中一块小小的石块落下来,砸在头上就可能造成极大的生命危险。三、安全带速降时使用的是坐式安全带,由腰带和绑在两侧大腿根的腿带构成。穿戴时要注意调整好松紧,不然在长时间的下降过程中会很不舒

  • 天梯

    天梯内容:给整个团队设置一个总目标分数,小组成员两两分成一组向上攀爬天梯,天梯间的距离逐渐加大,只有二人协作才能成功!目的:1、目标的设立以及对目标的分解 (个人及团队的自我挑战,挑战目标)2、学习用全局观念思考问题.3、通过身体接触,打破员工之间的陌生与隔阂, 体会团队同伴对自己的支持4、培养协作意识,共同努力达成目标5、相互鼓励与支持,享受团队成功后的快乐。

  • 信任背摔

    信任背摔项目简介:全体队员依次站在1.5米高的背摔台上,背对队友平直倒下,全体队友在台下伸平双臂将其接住。项目目的:1、相信且敢于托付2、信任来源于他人,对自己的了解以及对自己判断的信心3、得到别人的信任之前,自己先要把该做的事做好,值得别人信任。4、同心协力共同战胜困难的决心与信心。

  • 空中抓杠

    空中抓杠项目性质:个人挑战项目——这个项目对大部分人尤其是有恐高现象的人是一个极大的考验。器械介绍:6米高圆柱形起跳台,单杠位于起跳台前方1米、高2米的空中圆柱形钢管根基为深1.8—2平方米,用水泥浇筑而成.。项目介绍:这个项目的名称是空中抓杠,在进行这个项目时,要求参训者,在绑好保险绳、戴好安全帽的前提下逐个爬上起跳台,从起跳台向前跳起,抓住前方的单杠,参训者完成以上动作后,由地面保护人员用保险绳送到地面。寓意:挑战极限、超越自我、突破心理障碍。

  • 绝壁彭生

    绝壁逢生绝壁逢生,是“激发潜能、熔炼团队”为目的的体验式拓展培训中的经典项目之一,要求学员侧身帖紧位于4.8米高的墙壁,走在狭窄的小道上,保持自身重心稳定,安全通过悬崖峭壁。本项目主要考验学员的心理素质和智慧,锻炼学员的身体协调性。培训目的一、培养学员面对困难时的意志力和坚持性;二、培养自我挑战的勇气和胆量;三、锻炼学员的身体协调性和动作控制能力;四、帮助学员克服恐惧情绪,充分锻炼学员的胆量。

  • 高空平衡木

    高空平衡木项目简介:学员依次攀上约8米高的圆木,从圆木一端走到圆木另一端。一条悬空而又狭窄的道路,虽然平坦,然而想要突破,就要拿出你全部的勇气。项目目的:1、增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境。2、克服心理压力,建立挑战困难的自信心与勇气。3、重新审视个人能力,不轻言失败,培养积极进取的心态.

  • 高空攀岩

    高空攀岩项目介绍:(1) 每位学员在攀岩前,根据自己的实际情况设定一个目标,并将之报告给教练;(2) 每人攀岩时间不得超过10分钟,在攀岩途中原则上只能上落两次。(3) 学员攀到顶点者为100分;攀到岩壁2/3以上(包括2/3处)但未到顶者,以90分为基数;攀到1/3至2/3处者(包括1/3处),以80分为基数;攀到1/3以下者,以70分为基数 。项目目的:1、培养学员认识自我,挑战自我,不断进取的精神;2、强调合理分配体力对成功登顶的重要性,引导学员体会充分利用、合理配置资源对工作的重要性;

  • 巨人梯

    高空巨人梯项目简介:由直径大于20公分的六根木桩组成,它们以梯状悬于12米高空,最低一根距地约1.2米,且间距自下而上逐渐增大。巨人梯是一个双人合作挑战的高空项目,成员按3人一组,相互配合,共同登顶。项目目的:1、培养个人的自信、勇敢、果断、团队合作的精神;2、帮助团队成员迅速拉近彼此之间的距离,理解合作的重要性,明白帮助别人就是帮助自己;3、树立奋斗不息的信念,不为挫折而屈服,决不轻言放弃的精神,发挥优势互补的力量,坚定地、扎实地迈向预定的目标。

  • 高空断桥

    高空断桥内容:从距离地面6M的断桥跨过一个来回(有保险措施)目的:训练队员的挑战自我、克服心理恐惧的勇气寓意:人的潜能是无限,看似无法完成的任务,只要去做,一切皆有可能。

  • 毕业墙

    无声毕业墙项目简介:全体队员在规定的时间内翻越一面4米高的光滑墙面,在此过程中,大家不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮带、绳子等,你们所能利用的资源只有你们的身体以及你们的聪明才智。项目目的:1、体验团队如何通过整体努力获得最终成功的经历,巩固团队合作意识。2、培训团队内部及团队之间的凝聚力。3、认同差异,合理分工,学习最优配置资源。4、更深的感受信任和帮助的重要性,尝试完成不好完成的任务

  • 高空推展的意义

    高空拓展训练意义1.克服恐惧,勇往直前,认识自我,战胜自我。2.认识心对行为的影响,学会舒缓心理压力。3.认识面对困难的互助精神,培养团队意识。4.理解自我说服与自我鼓励、鼓励他人和获取鼓励的重要性。5.成功与失败永远只差关建的一步,勇敢的跨出这一步,成功就属于你6.克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力7.借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气拓展训练的显著特点有:综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导,引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动,有明确的操作过程,要求学员全身心的投入。

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