龙王入水项目简介：所有队员在规定时间内，利用地理环境，打破传统训练方式，从严从难设置训练内容，进行了摔擒对抗、水中匍匐、武装越野。项目目的：1、鼓励学员勇于接受挑战，面对困难2、挑战生理和心理极限，磨练意志品质。3、激发学员的心理和身体能力，增加团体意识4、学习如何在高压下保持冷静

扛圆木项目简介：不仅仅是举,还要扛着来回走.扛着做仰卧起坐,这样做主要是锻炼团队协作精神.因为要是有一个人偷懒或坚持不下去,就会失败.还要分配好高矮的顺序,才能最好发挥.类似的还有扛橡皮艇,泥地划橡皮艇,扛几百斤的弹药箱等项目目的：1、突破个人潜能，永不言弃；2、感受团队的力量，增强 团队凝聚力；3、学会感恩。

低姿匍匐项目简介：匍匐状态，支撑点是手肘和大腿侧面，身体成半侧状态，与地面的接触面小，且都是有力的肢体部分接触，前进动力主要是由腿提供，还可变换支撑腿来节约体力。而外军匍匐状态，胸腹部分和地面接触，摩擦力大，前进动力更多由双肘提供，腿部力量利用少，因而速度慢且费力。项目目的：很多时候我自己认为自己不可能完成的工作，都没有坚持就放弃了。现在想想，原来自己的能力还没有被自己挖掘出来。没有逼自己一把，真的不知道自己有多大的能量。

抬轮胎||拉车轮项目简介：看似简单的任务，我们团队是否能每次都做到最好？如何才能不让领导来承担因我们的过错而造成的损失？项目目的：1、以换位思考的方式理解与团队领导之间的关系；2、重新审视个人在团队中的角色定位， 严以律己；3、充分认识自己在团队中所必须承担的责任和义务，培养成员员勇于承担责任。感受积极的气氛。

魔训是怎样的？企业为什么要魔训魔训很简单就是魔鬼训练，一般都是专门的培训企业来进行操作，他们会以正常军人的标准再加上残酷的项目来达到魔训的标准。比如负重长跑，举轮胎，水泥塘，喷水枪等等。这些高标准的训练，不仅锻炼了学员的意志力，耐力，上进心，团结力，更锻炼了学员的执行力，效率等等方面活动背景：现今拓展不断发展，信受推崇，逐渐被列入国家机关、外企合现代化企业培训日程。这也是企业对员工精神状态的一次考验。魔训活动目的：1、 增加团队成员的友谊、消除彼此隔阂。2、 融入团队锤炼，拓展企业团队合作文化3、 释