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素质拓展
  • 群龙取水

    项目简介在直径一定的绳圈内放置许多矿泉水瓶。在规定的时间内,不进入圈内取出矿泉水瓶。在取出的过程中,水有任何的洒出即算任务失败。要求每队使用不同的方法取两次。人数与时间全休人员项目讲解与学员提问时间:10分钟;项目执行时间:10分钟;回顾总结时间:10分钟;总耗时30分钟左右。场地与物品室内室外均可。所需物品:矿泉水。操作流程1、 根据团队的人数,完成团队每人取一次水的任务。2、 距离是起点与目标点之间是1.8米。3、 任何人的肢体、衣裤等物品不得触碰地面。4、 若取水的过程中触碰的地面或接触地面,水源将推后20厘米。

  • 雷阵

    项目简介这是一个团队合作项目,要求团队中尽可能多的人在规定的时间内找出安全路线穿越雷区。它能培养团队创造和探索的精神;提高团队合理分工能力;培养队员的奉献精神;突破思维定式,培养发散性思维;认识双向沟通的重要性。人数与时间每队人数16人为宜;项目讲解与学员提问时间:10分钟;项目执行时间:40分钟;回顾总结时间:10分钟;总耗时60分钟左右。场地与物品一块平整的场地,至少5.5米大。所需物品:雷陈图图纸两套;雷陈地毯一块;资料夹和纸笔一套。操作流程1、场地布置、器材准备;2、培训师带领学员到指定位置,布置项目名称

  • 女皇圈

    项目简介全体学员围成圈,一次坐在后方学员的大腿上。人数与时间全体学员一起参与。时间控制在20分钟以内。场地与物品一块平整开阔的场地,室内外均可,最好在室外。规则及注意1、全体学员同向围成一个圆圈,后方学员将双臂搭于前方学员的双肩上;2、先做头部和颈肩活动,在扭腰、侧踢腿,将身体活动开;3、活动完之后,全体学员向圆心迈三步左右,即缩小圆圈,后方学员的脚跟尽量顶到前方学员的脚跟;4、培训师下令开始,全体学员先身体稍微前倾,然后慢慢坐到后方学员的大腿上;5、全体学员双手高举、拍手;6、试着在保持坐姿的情况下,

  • 珠行万里

    项目简介所有队员一字排开,手持接力棒,在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置运珠到达终点。要有良好的工作心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。充分体现团队的领导力,沟通协调能力,工作的计划与严谨性时间与效率的控制,资源的有效利用,及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。人数与时间每组10-15人为宜;项目讲解与学员提问时间:10分钟;项目执行时间:20小时;回顾总结时间:30分钟;心得体会1、链条,我们每个员工都是公司运作中的一个“链条”,都非常重要,在任何一项工作完成时,要考虑是否能让你的下一个“链

  • 指压板

    项目介绍:队员需在指压板上协作以接力赛的方式完成一系列小游戏。(大象鼻子、单人跳绳、背人、夹气球、集体跳绳)项目目标:1、个人的失误需要团队的鼓励和包容,增进团队感情;2、每个位置需要不同体力的消耗,考验团队能力和奉献精神;3、收获来之不易的成功喜悦。

  • 驿站传书

    项目简介通过肢体语言来传达信息。人数与时间全体学员一起做,当人数较多时,可以分组进行。时间控制在20分钟以内。场地与物品一块平整开阔的场地。规则及注意1、大家同向站成一排;2、整个活动过程中不能说话,双手放于背后,不能用脚画数字;3、培训师叫最后一名学员转身,将写于纸上的数字给他看,从他开始传递;4、手只能用来拍前方学员的肩膀,示意其转身接受信息,不能用来画数字,前方学员转身后,双手即放于背后。

  • 一圈到底

    项目简介锻炼创新能力;提升团队协作能力。人数与时间每组20—30人为宜。时间控制在30分钟以内。场地与物品一块平整开阔的场地。所需物品:两个呼啦圈,一个秒表。规则及注意1、将成员分成人数均等的两组,每组站成一个面向圆心手拉手的圆圈;2、每组发一个呼啦圈,将其套在起点学员的手臂上;3、呼啦圈到位后,项目计时开始;4、在不松手的情况下,将呼啦圈传递一圈。

  • 无敌风火轮

    项目简介每个组用提供的材料将报纸围成一个可以行进的履带式的环,要求本组所有成员根据要求走完规定的路程,以最快到达终点的组为优胜。这个项目分履带制作和竞赛两个阶段,是一个综合性比较强的项目,它能让学员体会团队协作的重要性,考验学员的动手能力。人数与时间每组16人为宜。项目讲解与学员提问时间:10分钟;项目制作时间为30分钟;项目比赛时间:10分钟;回顾总结时间:20分钟总时间70分钟。场地与物品一块平整开阔的场地,室外最佳,起点与终点的距离30米为宜,要用条长绳标注,长绳的长度要足够所的队员同时在区间内进行比赛

  • 神笔马良

    项目简介拓展项目简介:神笔马良又称妙笔生花,所有队员拉绳子的末端,在不接触毛笔的情况下,按照教练的要求完成指定的任务。最快完成的为获胜。 神笔马良拓展活动目的: 1. 加强团队精...人数与时间每组人数16人为佳。时间控制在20分钟以内。场地与物品无特殊场地要求。所需物品:纸、笔、绳、涮笔桶。规则及注意在地上放一张一平米大的纸。所有队员拉绳子的末端,不得接触毛笔,按照教练的要求完成指定的任务。最快完成的为获胜。教练也可以根据字的美观度来打分。神笔马良游戏规则:第一轮随便学员写字,第二轮写规定的字,第三轮由教

  • 盲人方阵

    项目概述:这个项目的名称叫盲人方阵,也叫黑夜协作,这是一个以团队挑战为主的项目。人数时间:团队挑战人数:14人左右项目完成时间:90分钟项目布课时间:10分钟项目挑战时间:40分钟回顾总结时间:40分钟学习目的:1、培养团队成员的沟通意识,提高沟通技巧和决策能力;2、感受特殊情境下完成任务的合作方式;3、了解团队领导人的领导风格对完成任务的影响和重要作用;4、培养学员科学的思维方式和对知识的运用能力;5、使学员理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性;6、理解“失与得”的辨正关系。盲人方阵拓展训练项目盲人方

  • 蛟龙出海

    蛟龙出海是一个考验团队合作的拓展训练项目,这个项目要求将学员的脚绑在一起,按照要求整体行动,迈向目标,这个项目考验了小组成员之间的默契和团队合作能力,在项目进行中队员不仅要关注目标还要管住自己的组员,大家齐头并进才能取得成功。拓展项目类型:室外拓展项目/团队合作项目/趣味拓展项目拓展人员要求:每组20人左右为宜拓展项目时间:时间控制在30分钟左右 拓展训练场地:一块平整开阔的场地,室内外均可拓展培训道具:一只秒表;足够多的50厘米左右长的绳子或布条 拓展项目收益: 1.这个项目考验了小组成员之间的默契和团队协

  • 呼吸力量

    项目名称:呼吸的力、项目类型:团队沟通和合作、学员人数:12-18人一组总培训时间:100分钟、项目布置:10分钟、项目进行:50分钟项目回顾:40分钟、培训场地:室内或者室外均可、培训器材:任务书、PVC管、直通十字等接头培训目标:部门沟通;分工与执行,沟通方式,沟通技巧;系统思考,过程管理;信息整合,整体规划,创新与效率;合力制胜,团队合作。项目回顾:1、 体验不同的沟通模式及不同位面沟通之间的冲突2、 建立良好的工作习惯流程3、 培养积极的心态、高度的责任感4、 培养高度契合执行力5、 体会团队合力的力量专业拓展训练,魔鬼训练,企

  • 动力圈

    项目类型:户外景区需要时间:1小时适应人群:全体人员目的:团队合作竞争『项目描述』凝聚力与向心力(一个高绩效团队的向心力和凝聚力作用)操作程序:所有人手拉手围成一圈,松开手,每人握住绳子的一部分围成一个圆,双脚合并,用脚后跟着地,所有人同时向后倒,让一个最重的人在这个绳子上走一圈。在走完这一圈的过程中是不能掉下来的,否则需要重新开始。『项目规则』1、可让各团队各自组队,每队轮流进行PK;2、将拔河绳,头尾相接,围成圆环,一组所有队员用双手抓起绳子,在裁判的指导下一起发力,把人合绳子组成一个圆圈,然后另一 组

  • 超音速|急速60秒

    超音速目的:1、团队中服从的重要性。2、团队执行力。3、团队高效协作。4、团队信任感的建立。5、个人在团队理面的定位,发挥自身的优势。6、资源的最大化利用,真正达到双赢。7、复杂问题简单化。8、有效资源的重组,给企业或个人带来的效益。时间:约40分钟要求:室内室外均可(平整空场地一块)方法:卡片统一面朝下按摆放要求摆放于桌面,除队长外全体队员排队后轮流持球由起点处前往翻牌,要求先翻出1,再翻出2,以此类推直至翻出13,翻错牌则由培训师将卡片重新摆放成面朝下的形式,翻牌过程中卡片依照开始时的摆放顺序,不得打乱。

  • 不到森林

    项目简介这个项目看似简单,但实际操作不易,能培养学员做事的专注能力。人数与时间每组10人左右;时间控制在15分钟左右。场地与物品一块平整开阔的场地,保证组与组之间不会干扰规则及注意1、围成一个圆圈,面向圆心站立,间距一步左右;2、左手放到背后,右手掌心压住PVC管的顶部,使其竖立起来;3、集体开始顺时针或逆时针移动,即向旁移动一步,人动,管不动,并且管不能到;4、移动过程中,右手不得抓握PVC管,始终只能用掌心压住管的顶部;5、移动过程中,左手始终在背后,不得触管;6、如此移动10次,则项目完成,如果期间出现上述

  • 破冰起航

    项目简介将所有学员分成若干组,选出队长、队名等,为之后所有培训项目做好准备。这个项目是所有哦拓展培训中必不可少的,通常在培训师自我介绍并介绍完拓展培训是什么之后,就进入组建团队这个程序。人数与时间将全体学员分成5—20人/组的若干组,注意尽量不要超过上下限。每组学员人数在12人左右最佳。具体视实际情况而定,如果人数较少,比如只有20人,培训项目又较多为队与队之间的竞争,则可分为每队6—7人的三队;如果人数较多,比如超过100人,则每队可安排20人,但不宜再多。时间控制在30分钟左右,不宜果断,因为这个项目是打好以

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